Бодифлекс изгаря мазнините и бори вредни навици

Бодифлекс изгаря мазнините и бори вредни навициБодифлексът е метод, който има доказан целебен и тонизиращ ефект, помага за изгарянето на мазнините и оформянето на мускулите. От здравословна гледна точка помага за намаляване на риска от рак, сърдечни заболявания и контролира вредните навици като тютюнопушене и консумация на алкохол.
По своята същност бодифлексът представлява дихателна гимнастика или гимнастика на диафрагмата. По този начин клетките се насищат с кислород, подпомагайки изгарянето на мазнините и възпрепятства шлакообразуването.

Прочети още...

Гъби за отслабване

Гъби за отслабванеЕдна от успешните диети за бързо отслабване се основава на консумацията на гъби и не е опасна за здравето. Това е най-популярната диета през 2010 г. и продължава да се радва на завидно внимание.
На всички, които искат да отслабнат, специалистите предлагат замяна на висококалоричните ястия с гъбени.

Прочети още...

Как бързо да стопим излишните килограми

Д-р Райна СтояноваНа 9 март в “Синема сити” в мол “Галерия” в Стара Загора д-р Райна Стоянова, лекар-специализант по гастроентерология и здравословно хранене, представи бързи и здравословни начини за влизане във форма преди да хвърлим зимните палта.
Д-р Стоянова сподели собствения си четиридневен детокс (пречистване на организма, съпроводено със свалянето на 2 до 4 кг). Първият ден е пречистващ - пият се около 8 чаши сокове. Стартът е с hidrobank - чаша топла вода (38-40 градуса по Целзий), с чаена лъжичка мед и 2 лъжички лимонов сок. До обяд могат да се пият цитрусови сокове, а след обяд е по-добре да се мине на зеленчукови.

Прочети още...

С кенгу подскоци “Грация спорт” извайва фигурата

С кенгу подскоци “Грация спорт” извайва фигуратаKangoo Jumps (кенгу подскоци) е нов стил в аеробиката, който се въвежда и в Стара Загора. Гергана Господинова - популярна инструкторка и собственичка на клуб “Грация спорт”, направи официалната му презентация в града на липите съвместно с елитен международен треньор. 
Кенгу джъмпс е забавен спорт, който се практикува със специални обувки с ластици. Те са проектирани от кинезитерапевт, така че да намаляват натоварването на ставите до 80%. Предпазват глезените, коленете, бедрата и долната част на гърба, като в същото време натоварват цялото тяло.
За 30 минути тренировка с иновационните обувки се изгарят между 1200 и 1400 ккал - повече от аеробиката, особено в проблемните зони. Дори статичното стоене върху кangoo jumps-обувки е с голям ефект.

Прочети още...

В Pure Jatomi сваляш 3-4 кг на месец здравословно

Сега е времето да започнем спортни занимания, ако искаме да сме във форма през лятото!

Деян ДимовПролетта и лятото чукат на вратата, започнете подготовка, ако искате да сте стройни и със самочувствие, когато дойде моментът да хвърлите дебелите дрехи. Повечето хора правят една фундаментална грешка при започване на водене на активен начин на живот: решават да влизат във форма 1 месец преди да заминат на лятна почивка или преди каквото и да е събитие, за което искат да са в добра форма.

Прочети още...


lekarski kabineti 01
ZP PDV ARHIV2
© 2013 Здравна поща ЕООД. Реализация Медиа Системи ЕООД