Захар и сол - полезни, но и вредни

Захар и сол - полезни, но и вредниЗахарта е вредна за зъбите и фигурата – това е факт. Но от друга страна е бърз източник на енергия, а е полезна и за кожата. Прекаляването със солта в храната провокира нежелани състояния, но пък тя осигурява минерали, които са жизнено необходими за функционирането на тялото ни.

Прочети още...

Капаните на наднорменото тегло

Капаните на наднорменото теглоВсеки знае, че наднорменото тегло вреди на здравето. Но как по-точно? За кои заболявания излишните килограми могат да се определят като фактор на риска? В кой момент е време да се разтревожим? И как да отслабваме правилно?

Определяне на наднорменото тегло

Съществува строго определен медицински показател – индекс за телесна маса: теглото в килограми се разделя на ръста в метри на квадрат.

Прочети още...

Проблемите с косата издават различни болести

Проблемите с косата издават различни болестиКрасивата и лъскава коса се нуждае от постоянни грижи. Често, въпреки че купувате качествена козметика за коса, тя изглежда вяла, загубила своя блясък или дори капе. В тези моменти тялото ви се опитва да подскаже, че има някакъв друг здравословен проблем.
Често недоброто здраве си личи именно по състоянието на кожата, косата и ноктите.
Ето и кои са най-често срещаните неразположения, за които състоянието на косата може да подскаже.

Прочети още...

Червата може да са определящи за настроението ни

Червата може да са определящи за настроението ниНагласите и становищата ни може би не произлизат само от това, което се ражда в главата ни. Изследователи откриха, че червата ни, колкото и да е неочаквано, могат да функционират като втори мозък – и съответно да повлияват на нервната система и поведението ни. Високият прием на мазнини например доказано повлиява на гастроинтестиналната нервна система и помага да подобрим емоционалния си баланс. Но не всички видове мазнини вършат работа –специфичните мастни киселини са ключът към стабилното и ясно състояние на ума.

Прочети още...

Деца атакуват международна инициатива за здравословен живот

Деца атакуват международна инициатива за здравосложен животНа 26 септември старозагорското II ОУ “П. Р. Славейков” ще участва заедно с хора от целия свят във втория годишен JAM ден. Училището от града на липите ще се включи в опита да се подобри резултатът от миналогодишната инициатива. Замисълът е да се постави световен рекорд от над 1.3 милиона души, които в 10.00 часа сутринта тяхно местно време спират своята дейност и си дават кратка почивка за физически упражнения.

Прочети още...


lekarski kabineti 01
ZP PDV ARHIV2
© 2013 Здравна поща ЕООД. Реализация Медиа Системи ЕООД