Какво се случва с хората, които ядат кисело зеле

{idkey=7041b0[url=http%3A%2F%2Fwww.zdravnaposhta.net%2Fpost%2Findex.php%2Fnovini%2Fposledni-novini%2F14155-kakvo-se-sluchva-s-horata-koito-yadat-kiselo-zele][title=%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE+%D1%81%D0%B5+%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B2%D0%B0+%D1%81+%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0%2C+%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE+%D1%8F%D0%B4%D0%B0%D1%82+%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%BE+%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5][desc=]}{cmp_start idkey=3171[url=http%3A%2F%2Fwww.zdravnaposhta.net%2Fpost%2Findex.php%2Fnovini%2Fposledni-novini%2F14155-kakvo-se-sluchva-s-horata-koito-yadat-kiselo-zele][title=%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE+%D1%81%D0%B5+%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B2%D0%B0+%D1%81+%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0%2C+%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE+%D1%8F%D0%B4%D0%B0%D1%82+%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%BE+%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5][desc=]}
Какво се случва с хората, които ядат кисело зелеИма много спорове дали различните туршии са полезни, или точно  обратното. Някой хора ги отричат, посочвайки голямо количество сол, което се слага, и развитието на гъбички и бактерии, докато други уверяват, че туршиите са чудесен начин да се компенсира зимният дефицит на витамини и минерали.
Консервирането помага да се запазят полезните свойства на зеленчуците - те не се подлагат на термична обработка, а самият процес на мариноване дори увеличава техните ползи.
Киселото зеле е лидер по отношение на ползите. То има огромно количество витамин С и други антиоксиданти.
Освен това киселото зеле има благоприятен ефект върху чревната микрофлора. Маринованите краставици, домати и други зеленчуци също помагат на чревните бактерии, но зелето все още заема водеща позиция.
То помага да се справите със запека и да помогнете на доброто храносмилане.
Но туршиите могат да са противопоказни за някои хора. Това се отнася предимно за пациенти с хипертония, за които излишната сол е вредна.
С кисели краставички и мариновани зеленчуци трябва да бъдат внимателни и бременните жени. Също така те по-добре да не бъдат давани на деца под три години.
Поради солта, оцета и подправките, консервираните храни могат да бъдат противопоказани при определени заболявания, така че се посъветвайте с вашия лекар.
Както казват лекарите обаче, една или две кисели краставички или кисело зеле не могат да бъдат опасни, но основното е да вземете предвид индивидуалните си рискове и да не прекалявате.
"Здравна поща", източник: zdrave.to
{cmp_end}{cmp_comments idkey='3171c'[url=http%3A%2F%2Fwww.zdravnaposhta.net%2Fpost%2Findex.php%2Fnovini%2Fposledni-novini%2F14155-kakvo-se-sluchva-s-horata-koito-yadat-kiselo-zele]}{idkey=7041b1[url=http%3A%2F%2Fwww.zdravnaposhta.net%2Fpost%2Findex.php%2Fnovini%2Fposledni-novini%2F14155-kakvo-se-sluchva-s-horata-koito-yadat-kiselo-zele][title=%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE+%D1%81%D0%B5+%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B2%D0%B0+%D1%81+%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0%2C+%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE+%D1%8F%D0%B4%D0%B0%D1%82+%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%BE+%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5][desc=]}{idkey='7041c'[url=http%3A%2F%2Fwww.zdravnaposhta.net%2Fpost%2Findex.php%2Fnovini%2Fposledni-novini%2F14155-kakvo-se-sluchva-s-horata-koito-yadat-kiselo-zele]}
Maria Angelova

D-r Eli Georgieva

D-r Eli Georgieva
СТОМАТОЛОЗИ СЛАВОВИ
Totka Najdenova
Petko Petrov

lekarski kabineti 01
ZP PDV ARHIV2
© 2013 Здравна поща ЕООД. Реализация Медиа Системи ЕООД