Перете пижамата поне веднъж седмично

Перете пижамата поне веднъж седмичноАко чакате прекалено дълго, за да изперете спалното си бельо и дрехи, можете да рискувате да получите инфекция на кожата, да се сдобиете с кисти или бактерии, от които не може лесно да се отървете.
Проучванията показват, че мъжете перат или сменят пижамата си на 14 дни, а жените - на 17, предава Плусинфо.
Професорът от медицинска школа в Лондон, Сали Блумфийлд, твърди, че пижамите са врагове на нашата кожа. Върху нея по всяко време има много микроорганизми. Някои от тях имат "добра" функция, т.е. не са вредни за нашето здраве, но повечето от тях имат противоположно въздействие и могат да причинят сериозни проблеми, ако влязат в интимните зони или уринарния тракт, казва тя.
Повече от половината респонденти в изследване заявяват, че не се нуждаят от често

Прочети още...

Около 40% от всички жени над 50 години са претърпели поне едно счупване

Около 40% от всички жени над 50 години са претърпели поне едно счупванеОстеопорозата представлява системно скелетно заболяване, характеризиращо се с понижена костна маса и променена микроархитектура на костната тъкан, водещи до повишена чупливост на костта и риск от фрактури. Здравината на костите отразява интегритета на две основни характеристики: костна плътност и качество на костната тъкан.
Характерни за остеопорозата са т. нар. фрактури, причинени от минимална травма, а именно която е резултат от
намалена компресионна и торсионна издръжливост на костта
Клинично такава фрактура може да се определи, когато се появява следствие на минимална

Прочети още...

След 50 - особено внимание за витамин В12

След 50 - особено внимание за витамин В12Витамин В12 има две уникални свойства. Първо, той се намира почти изцяло в храните от животински произход. По тази причина елиминирането на животинските храни от диетата повишава риска от дефицит на витамина. Второто, той е водоразтворим витамин, който може да се натрупва в черния дроб. Този запас на витамин В12 е важен в случаите, когато не успяваме да си го набавим с храната.
Дневните нужди от витамин В12 за здрави, възрастни мъже и жени на възраст над 19 години е приблизително 2,4 микрограма на ден. Витаминът се намира предимно в млечни продукти, яйца, месо, телешки черен дроб, риба и др. Хората, които следват веган диета, трябва

Прочети още...

Стресовите нива на хората, пиещи чай, падат по-бързо

Стресовите нива на хората, пиещи чай, падат по-бързоРастението чай (Camelia sinensis) е с две основни разновидности - китайски и индийски чай и е от семейство Чаеви (Theaceae). То представлява вечнозелен храст, висок до 10 м. Растенията, които се отглеждат в плантации, достигат не повече от 1-3 м. Храстът е с последователни листа и бели или розови цветове с приятен аромат. Родината на чаения храст е Южен Китай. Отглежда се в много страни, но едни от най-големите производители на чай са Индия, Шри Ланка (о. Цейлон), Пакистан, Китай, Япония и някои страни в Южна Америка

Прочети още...

Какво не бива да правим преди лягане

Обилният прием на храна преди лягане трябва да се избягваСомнологът А. Гаврилова в интервю за "Вечерна Москва" разказа какво не трябва да се прави преди лягане, ако искаме да спим добре. Лекарят посочи, че прекомерното използването на мобилни устройства преди лягане и заспиването на включен телевизор са сред най-вредните навици, които влошават качеството на съня ни. "Факт е, че мигащата и по-специално синята светлина от телевизора влияе върху производството на мелатонин - хормонът на съня - и предотвратява заспиването", обясни Гаврилова.

Прочети още...

Maria Angelova

D-r Eli Georgieva

D-r Eli Georgieva
СТОМАТОЛОЗИ СЛАВОВИ
Totka Najdenova
Petko Petrov

lekarski kabineti 01
ZP PDV ARHIV2
© 2013 Здравна поща ЕООД. Реализация Медиа Системи ЕООД