Витаминозна антивирусна бомба - салата с червено цвекло

Витаминозна антивирусна бомба - салата с червено цвеклоГрип, настинка, студ - как да помогнем на организма да се справи с неприятните последствия от тези фактори и тяхната още по-неприятна комбинация. Ето едно предложение за истинска противогрипна салата.
Необходими продукти:
половин килограм червено цвекло
сокът от един лимон
2 супени лъжици зехтин
връзка магданоз
4 скилидки чесън
кимион,чер пипер, сол
4 обелени ореха
Приготвяне на салатата:
Обеленото цвеколо се настъргва на едро ренде. Скилидките чесън се счукват, като към тях се добавя зехтинът и солта. Следва добавянето на лимоновия сок заедно с наситнените в него орехи. Салатата е лесна и бърза за приготвяне, но доставя на организма необходимите количества витамини и минерални вещества за зимните предизвикателства на студеното време и вечно дебнещите грипни и простудни заболявания.
"Здравна поща", източник: NBP.bg


lekarski kabineti 01
ZP PDV ARHIV2
© 2013 Здравна поща ЕООД. Реализация Медиа Системи ЕООД