Кръстосването на краката, което често е неосъзнат навик, може да има съществено значение върху здавето. Според последните изследвания, този навик трябва да се прекрати, заради евентуалните странични ефекти, като болки в гърба и притискане на кръвоносните съдове.Лекарите предупреждават, че поставянето на единия крак върху другия може да повиши кръвното налягане. Освен това, кръстосването на краката води до появата на варикозни вени. Това са подути кръвоносни съдове, които могат да възпрепятстват потока на кръвта в тялото.

Друг негативен ефект, посочван от изследователи и практици, е, че кръстосаните крака могат да доведат до усложнения в долната част на тялото. Това обуславя повече стрес в гърба, а оттам води до болки в тазобедрената област и лоша поза. Болката и подуването са директен резултат от повишеното напрежение в нервите на коляното при кръстосани крака. Затова специалистите препоръчват справянето с този навик.