Килограмите се топят с карфиол
- Детайли
- Публикувана на 12 Октомври 2019, Събота, 13:49

Богат е на влакна, а това помага за храносмилането, без да предизвиква подуване. Освен това карфиолът е добър източник на Омега-3 киселините, които увеличават имунитета, подобряват резистентността на инсулина и излъчването на хормона лептин, който регулира телесната маса и подобрява метаболизма.
Есента изобилства от този зеленчук, така че не е проблем човек да се подсигури. Необходимо е да откриете рецепти за разнообразност и наблюдавайте как килограмите се топят.
"Здравна поща"
"Здравна поща"

D-r Eli Georgieva

