Как да пазим косата по време на сън

 Как да пазим косата по време на сънАко и вие се въртите много нощем в леглото, вероятно всяка сутрин се събуждате с коса, приличаща на разхвърляно гнездо. Не можем да променим начина си на спане, но има какво друго да променим така, че да запазим косата си. Ето няколко лесни съвета, които ще ни предпазят от цъфтежи, навързване на възли и други увреждания, които може да съсипят прическата ни, докато спим.

Прочети още...

Кивито предпазва косата от побеляване

Кивито предпазва косата от побеляванеЕкзотичните зелени плодчета са истинска енергийна бомба. Кивито съдържа магнезий, калий, желязо, фосфор, целулоза, витамини, минерални соли и микроелементи.
Хранителната ценност на един плод е само четиридесет и пет калории, а съдържанието на витамин С в него е повече, отколкото в който и да е плод на планетата.
То укрепва имунната система, кръвоносните съдове, повишава съпротивата на организма към всевъзможни инфекции, помага ни да се борим със стреса.

Прочети още...

Когато косата "вика" за помощ

Когато косата "вика" за помощСъстоянието на косата е един от точните барометри за здравето. Различните сигнали за проблеми с нея са показател за нарушения в общото здравословно състояние. Навременните мерки ще помогнат своевременно да се овладее кризата и организмът ще се върне към своето нормално функциониране.

Проблем №1: цъфтящата коса
Ако се подстригвате редовно (на всеки 3-4 седмици), не злоупотребявате със сешоара, а косата ви въпреки това прилича на сено, замислете се за своето хранене - трябва да употребяват повече плодове и зеленчуци, зърнени култури, ядки и семена, растителни мазнини и особено вода.

Прочети още...

Как да забавим бръчките по шията

Neck-treatments new3Хоризонталните линии по шията са често срещани, а зад тяхната поява се крият няколко причини. Подобно на кожата на лицето, тази на шията ни също е много деликатна. Въпреки че много хора полагат специални грижи за лицето си, шията почти винаги се игнорира.
Кожата, която се поддава на процесите на стареене, скоро започва да добавя линии и по шията. Този тип бръчки могат да се появят във всяка възраст и е важно да се направи нещо, преди те да станат по-забележими.
Друга причина за тяхната поява е отпускане на кожата или загуба на мазнини в тази област. До тях може да доведе и позиция на тялото, при която сме наведени за продължителен период от време. Какво бихме могли да направим, за да се отървем от тях?
Винаги трябва да хидратираме и шията, заедно с лицето. По този начин ще предотвратим изсушаването на кожата и преждевременното й остаряване.

Прочети още...

Как да заздравим чупливите нокти

Как да заздравим чупливите ноктиНе можем да ускорим растежа на ноктите - те растат с около милиметър на месец. Не можем да повлияем на тази скорост, обяснява дерматологът Брус Робинсън от Lenox Hill Hospital в Ню Йорк.
Могат ли биотиновите добавки да помогнат на ноктите ни? Е, няма да успеем да стимулираме растежа им, ако започнем да ги приемаме, но няколко проучвания в областта сочат, че те заздравяват ноктите и така ги правят по-малко чупливи. В този смисъл, може да успеем да "отгледаме" по-дълги и здрави нокти.
Биотинът често се продава като хранителна добавка или влиза като съставка в хранителни добавки, предназначени за подобряване вида на кожата, косата и ноктите.

Прочети още...

Maria Angelova

D-r Eli Georgieva

D-r Eli Georgieva
СТОМАТОЛОЗИ СЛАВОВИ
Totka Najdenova
Petko Petrov

lekarski kabineti 01
ZP PDV ARHIV2
© 2013 Здравна поща ЕООД. Реализация Медиа Системи ЕООД