Здравна поща.net

Хаосът ни прави по-щастливи

Детайли: Публикувана на 19 Април 2014, Събота, 16:08

Много хора се опитват да въдворяват около себе си абсолютен ред и се разстройват, ако това не им се отдава. Но американски психолози ни съветват точно за обратното: Примирете се с това, че хаосът в живота е неизбежен и ще се почувствате по-щастливи.

Техните изследвания доказват, че когато човек се опитва да “подреди” света около себе си, той всъщност иска да докаже на самия себе си и на околните, че не е безпомощен и може да контролира поне нещо в своя живот.

Учените са убедени, че ако успеем да се примирим с безпорядъка в живота си, това ще промени възприятието ни за света в положителна посока и ще ни накара да се почувстваме по-щастливи. Периодът на хаос в живота ще ни направи по-мъдри и ще ни помогне да разберем по-добре околния свят.

Прочети още...

Орехите намаляват риска от рак на гърдата

Детайли: Публикувана на 19 Април 2014, Събота, 13:10

Орехи! Има ги в шоколадите. Има ги в тортите и пастите. Някога чудили ли сте се какво им е толкова специалното на орехите? С леко киселия си вкус те са сред най-предпочитаните продукти, използвани в сладкарството и производството на десерти. Може би защото осигуряват страхотна комбинация от полезни хранителни вещества за тялото!?

Считани за най-здравословните ядки, орехите са богат източник на омега-3 мастни киселини. Различни изследвания са доказали, че освен това понижават риска от холестерол и сърдечна недостатъчност. Кои са основните причини да включваме редовно орехи в диетата си.

Орехи - за блестяща кожа

Все по-често чуваме за козметични продукти на орехова основа.

Прочети още...

Ако трябва да станете рано след бурна нощ...

Детайли: Публикувана на 19 Април 2014, Събота, 10:28

Безсънните нощи или късните нощни купони през работната седмица ни извеждат "извън релсите", а недоспиването и приетият алкохол веднага се отразяват негативно на лицето.

Как да отидете на работа на следващия ден и да изглеждате "достойно" т. е. без да сте подпухнали и с тъмни кръгове под очите?

След като се приберете у дома (колкото и да е късно и да ви се спи) намажете лицето си с фруктови киселини и поставете върху клепачите подхранващ крем за очи с гликолова киселина.

Прочети още...

Защо ни е нужен колаген

Детайли: Публикувана на 18 Април 2014, Петък, 16:35

Колагенът е важен протеин, който се съдържа в клетки из цялото тяло. Всъщност той е концентриран в съединителната тъкан, която е градивния елемент на всичко - от кожата и костите, до органите и кръвоносните съдове.