„5 стъпки преди крема“ е предназначена за всеки, който се интересува от професионалния начин за поддръжка на кожата, последователността и стъпките, които може да следва лесно у дома. Вече в наличност!

„5 стъпки преди крема“ (160 стр., 20 лв.) ще ви предостави ценна информация за типовете кожа и подходящите козметични средства и процедури, за пилинга, хиалуроновата киселина и слънцезащитните продукти, за това как се променя кожата с времето и за грижите, които могат да забавят стареенето. По думите на авторката, над 50% от анкетираните използват сапун/гел-душ, шампоан или каквото им падне като измиващо средство за кожата на лицето, включително за дегримиране в деликатната зона около очите. Само 3% от тях знаят, имат точните продукти и следват професионалния протокол – стъпки за козметични грижи у дома. Оказва се, че много млади кожи имат драстично занижени показатели за еластичност, а противно на очакванията, по-възрастни дами и господа са с много по-добри показатели от по-младите кожи. Това е доказателство, че има пряка връзка между показатели като еластичност и хидратация, хигиенните навици и преждевременното състаряване на кожата и появата на бръчки. Авторката дава важни съвети и напътствия в отговор на въпросите, които най-често й задават в качеството й на професионалист и козметолог.

Обновено е COVID отделението, което се намира в сградата на общинската Специализирана болница за активно лечение в Стара Загора. Дейностите по ремонта на базата са с безвъзмездно финансиране по ОП „Региони в растеж” 2014-2020 г., приоритетна ос 9 „Подкрепа за здравната система за справяне с кризи”. Легловата база за пациенти на обновения здравен корпус е 17 броя. Обновен е изцяло облика на помещенията, като са спазени и европейските изисквания при санитарните възли. Подменени са електрическите и ВиК инсталациите. Реновирани са и помещенията за екипа на здравното дружество. Близо 240 хил. лева са вложените средства при ремонта.

След водосвет и молитва за здраве, символично прерязаха лентата на отделението ресорният зам.-кмет на общината Надежда Чакърова и управителят на лечебното заведение д-р Камелия Харачерова.

Според изследване на шведски учени, слушането на музика по време на сън има положителен кумулативен ефект, който се засилва с постоянство на навика.

Подобряване в качеството на съня настъпва, понеже подходящата музика понижава стреса и напрежението и води до физиологични промени: понижава сърдечния ритъм и честотата на дишане. Тези ефекти водят до успокоение и отпускане на организма и са в състояние да надвият много от по-леките и умерени случаи на инсомния.

В изследването участват доброволци с различни по острота форми на безсъние. Учените препоръчват избягване на класическата музика - нейните красиви, преплетени елементи и сложни композиции по-скоро изострят вниманието към детайла и превъзбуждат съзнанието. Бавните, ритмични етно и релаксиращи компилации имат много по-голям ефект, а в комбинация с йога, медитация или хипноза преди лягане са най-надеждното безлекарствено средство за подобряване на съня.

През последната седмица 09.01.2023 г. – 15.01.2023 г. се наблюдава интензивен епидемичен процес от Остри респираторни заболявания със заболяемост 317,01 на 10 000 души население.

Висока заболяемост се регистрира сред възрастови групи от 0-4 и от 5-14 години.

Въз основа на тези данни със Заповед на Директора на РЗИ – Стара Загора от 17.01.2023г. се обявява грипна епидемия за област Стара Загора.

С оглед прекъсване на епидемичната верига в условията на грипна епидемия и ограничаване на заболяемостта от ОРЗ и Грип сред учениците, РЗИ – Стара Загора предложи на РУО – Стара Загора преустановяване на учебните занятия в присъствена форма в училищата на територията на област Стара Загора за периода 18.01.2023 г. – 23.01.2023 г. включително.

Не са много случаите, когато мненията на лекари, учени и диетолози съвпадат напълно. По отношение на водата и нейната роля за пълноценна хидратация обаче, те имат абсолютно единодушие, определяйки я като най-здравословен избор без аналог.

С други думи, в която и да е класация на препоръчваните за прием течности, водата остава неизменно на първа позиция и води по точки пред всички останали напитки, свързани със здравословен стил на живот. Обяснението е логично: Тъй като съставлява 70-75 процента от човешкото тяло, водата е в основата на всички жизнени процеси. И затова не съществува друга напитка, която може да изпълни или замести нейните функции.